Бег способен улучшить жизнь человека

Американские ученые из Университета Бригама Янга нашли связь между хорошей памятью и бегом. По их мнению, бег способен уменьшить плохое влияние стресса на гиппокамп – ту часть мозга, которая несет ответ за память.

Ученые осуществили эксперимент на мышах. Часть мышей 4 недели пробегала в день по 5 километров, а часть мышей совсем не бегала. Потом каждой группе мышей создавали стрессовую обстановку, в частности, опускали мышей в холодную воду.

У всех подопытных изучали способность запоминать, вынуждая их бегать в лабиринте. Оказалось, что те мыши, которые ранее занимались бегом, справились с задачей в разы лучше, чем те мыши, которые совсем не бегали.

В ноябре 2017 года другие ученые из Нью-Йорка сообщили, что старческое слабоумие можно снизить, если ввести в жизнь регулярный посильный спорт.