Обычно кажется, что близким людям не нужно особо что-то объяснять, они ведь нас знают, должны все сами понимать. Но даже те, с кем вы прожили под одной крышей десятилетия, не умеют угадывать мысли. Учитесь разговаривать с близкими, чтобы понимать их и самим быть понятыми.
Хороший разговор зависит от выбранного времени, от настроения собеседника, от нашей интонации. Фраза: «Нам надо поговорить» автоматически вызывает чувство стресса и напряжения. Попробуйте начать разговор с фразы: «Давай попробуем найти решение» или «Мне нужен твой совет, хочется поделиться с тобой». Выберите время, когда вы оба расслаблены, никто никуда не спешит. Именно такие задушевные разговоры сближают вас.
Обговорите ситуации, которые очень важны для вас. Возможно, вы нуждаетесь в часе одиночества каждый день, когда вы совершенно одни. Объясните это партнеру. Вы не игнорируете его, просто у вас есть потребность набраться сил в одиночестве. Если вы нуждаетесь в определенной помощи, комплиментах, общении, собственном уголке в доме, говорите об этом. Возможно, сразу проблемы ваши не решатся, но, если раз за разом обозначать их, то жить станет проще.
Расскажите партнеру о своих слабостях и недостатках. Вы вспыльчивы, бываете в плохом расположении духа по утрам, не любите или не умеете готовить? Объясните, что это ваша особенность, и никакого отношения к партнеру это не имеет. Также не забывайте проговаривать свои страхи и опасения. Вы имеете право быть услышанными и понятыми, впереди целая жизнь вместе и лучше сразу не возлагать на других и себя необоснованных надежд.
