Человеку свойственно не хотеть стареть. Ученые стараются найти «противоядие» против старческих морщин и дряблой кожи. Оказывается решение есть и оно очень простое.
Общее старение происходит из-за изнашивания сосудов, которые накапливают холестериновые бляшки и сгущают кровь. Для нормализации работы необходимо обязательно употреблять в пищу некоторые продукты.
Жирная рыба источник жирных кислот омега-3. Врачи советуют дважды в неделю есть семгу, палтуса, тунца, сельдь, скумбрию или сардину.
Чеснок стабилизирует артериальное давление и разжижает кровь.
Свекла придает былую эластичность сосудам.
Тыква отлично укрепляет стенки сосудов и снижает холестерин.
Куркума сделает сердце более выносливым и защитит от старческого слабоумия.
Репчатый лук снизит вероятность возникновения кровяных сгустков, которые впоследствии превращаются в тромбы.
Сельдерей укрепит сердечную мышцу и снизит отечность конечностей.
Имбирь сделает сосуды более крепкими, а кровь менее вязкой.
Пересмотрев рацион питание, человек навсегда может избавиться от начинающихся проблем с сосудами или никогда их не узнать. Но если есть явные проявления той или иной сердечно-сосудистой болезни, то лечение должен назначить врач, а продукты — это помощники, которые быстрее «поставят» на ноги.
