Сон в нашей повседневной жизни играет одну из главных ролей. Сны мы видим довольно часто, едва погрузившись в царство Морфея. Сны существуют не для предсказывания будущего, как это говорится в библейских историях. Они влияют на деятельность мозга, а также помогают обрабатывать информацию, полученную человеком в течение дня.

Существует 9 увлекательных фактов о снах, о которых мало кому известно. Рассмотрим их более подробно.

Человек, живущий без сновидений
До 1982 года научный мир был уверен в том, что человек не может жить без сна. Многочисленные исследования на кошках и крысах доказывали, что животные, лишенные сна, погибали через несколько недель с начала опыта. Поэтому ученые на 100% были уверены, что сновидения являются важным фактором продолжения жизнедеятельности.

Мужчина спит
Мужчина спит

Однако военный Юваль привел ученых в замешательство. Мужчина во время военных действий получил рикошетную травму, которая повлекла за собой ряд обстоятельств. Среди них важной проблемой является то, что Юваль с момента происшествия и по сей день не видит абсолютно никаких снов.

Мужчина обследовался у многих медицинских специалистов. Как оказалось тяжелое ранение пришлось на часть мозга, которая отвечает за формирование ночных видений. Врачи были уверены, что у мужчины в дальнейшем возникнут проблемы с памятью. Однако на сегодняшний день Юваль является успешным художником, адвокатом и живет полноценной жизнью.

Сны в утробе матери
Уже в зачаточном состоянии младенец может видеть сны. Сновидения в частности распространены среди грудничков. Новорожденный малыш в среднем спит 70% суток. 50% сонного времени он видит разнообразные картинки. Первый год жизни ребенка является одним из самых важных и посвящен ускоренному изучению самого себя и окружающего мира. Поэтому здоровый сон в младенчестве играет важную роль для умственной деятельности человека.

Младенец
Младенец 

Жизнь во сне
Во время сновидений мозг человека работает также интенсивно, как и при бодрствовании. Во время большей части сна физические процессы в человеческом организме замедляются, мозговая деятельность снижается, а тело отдыхает. Однако в период фазы видения картинок мозг человека начинает активно функционировать, причем на все 100%. При этом дыхание и пульс ускоряются, а мышцы тела остаются неподвижными.

Девушка спит
Девушка спит

90 минут сновидений
Интересен тот факт, что треть нашей жизни проходит во сне. Каждую ночь, погрузившись в царство Морфея, мы видим порядка 5 сновидений, что по времени составляет 1,5 часа или 90 минут.

Мир без смысла
Во время сновидений отсутствует какая-либо логика. К примеру, человек во сне может находиться в одном месте, а потом внезапно оказаться в совершенно другом месте и при других обстоятельствах.

Так называемое явление хаоса необходимо человеку для реорганизации памяти. Во время сна человеческое подсознание
распределяет по полочкам новую информацию и опыт. Сновидения в хаосе способствуют улучшению функций мозга и памяти.

Хаотичные сны
Хаотичные сны

Снимок мозга
Сканирующее устройство МРТ помогает научным специалистам определить что именно происходить в мозге человека во время сна. Медицинские специалисты с помощью нового оборудования могли вести наблюдения в определенных частях черепа. Врачи установили, что во время сновидений у человека активно функционируют миндалины (эмоции во сне), гиппокамп (память) и мост в стволе головного мозга.

Падение и плавание во сне
Пожалуй, каждый из нас видел во сне, как он плавает или падает с высоты. Подобные явления во сне происходят у каждого человека, независимо от расы, пола и культуры. Падение и плавание являются одним из самых распространенных типов сновидений.

Сны, во время которых человек летает или плавает, имеют психологический характер в отношении изменения в теле человека. Во время бодрствования наше тело поэтапно избавляется от напряжения мышц, а в момент погружения в сон приходит к релаксации.

Падение во сне
Падение во сне

Смешанные сны
Во сне мозг человека произвольно выбирает информацию из памяти. Все эти данные находятся в разных местах, согласно времени. Однако подсознание человека порой смешивает эти данные в хаотичном порядке.

К примеру, во время сна некоторые моменты могут быть взяты из сновидений предыдущего дня, недели, месяца или даже года. Это означает, что если вы случайно встретили человека на улице, то он может вам присниться во сне по истечении некоторого времени и совершенно при иных обстоятельствах и ситуации.

Смешанные сны
Смешанные сны

Самые распространенные сны:
-плавание;
-падение или полет самолета;
-выпадение зубов;
-похищение кем-либо;
ситуация, во время которого спящий оказывается униженным или обиженным;
-поиск или потеря кого-либо или чего-либо;
-опоздание на транспорт;
-встреча с людьми из прошлого или настоящего;
-беременность и роды;
-бегство от кого-то;
-встреча с незнакомыми людьми в незнакомых обстоятельствах.

Сон
Сон

Сон и сновидения являются неотъемлемой частью в жизни человека. От полноценного сна зависит психическое и физиологическое состояние человека. Поэтому важно следить за качеством сна и количеством уделенного на него времени.